cara menurunkan platelet tinggi
Platelet (trombosit) adalah salah satu unsur yang terdapat di dalam aliran darah yang mempunyai peranan penting dalam mengelakkan pendarahan teruk. Bila adanya tisu yang terluka, sel-sel platelet akan bergerak ke tempat yang terjejas lalu menggumpal bagi membentuk jaringan darah beku.
Kiraan platelet darah yang rendah boleh menyebabkan pendarahan. Pendarahan secara tiba-tiba biasanya datang dari hidung dan gusi; dan di bawah kulit di mana ia menghasilkan tompok-tompok darah di bawah kulit (purpuric rash / petechiae).
Menurunkan Platelet Tinggi />
Sindrom platelet rendah dikategorikan kepada dua; iaitu tahap ringan (mild) dan tahap serius (severe). Kedua-duanya bergantung kepada punca yang menyebabkannya ia berlaku.
Cara Mendeteksi Trombositosis Agar Tidak Terlambat Penanganannya
Segera berjumpa doktor sekiranya anda sendiri mahupun anggota keluarga terdekat ada mengalami tanda-tanda amaran awal seperti di atas. Hanya dengan ujian darah yang menyeluruh dapat memberi pengesahan akan simptom yang kita alami.
Kita tidak tahu thrombocytpenia yang kita alami itu benar-benar kerana penyakit tertentu atau hanya sindrom sementara akibat kesan sampingan ubat-ubatan dan sebagainya. Jangan sesekali mendiagnosis diri sendiri kononnya menghidap demam denggi atau leptospirosis hanya kerana simptom-simptom di atas.
Ikutkan sunnah Nabi Sallallahualaihiwasallam, Buah Delima sangat masyhur digunakan dalam merawat badan yang mempunyai bacaan platelet rendah. Isinya yang kaya dengan warna merah merupakn indikator kepada kandungan besi yang sangat tinggi di dalamnya.
Makanan Naikkan Bacaan Platelet Darah Dengan Cepat
Buah delima boleh membantu menangani pengurangan platelet dalam darah. Buah ini boleh dimakan mentah atau dalam bentuk jus. Buah ini juga kaya dengan vitamin untuk membantu anda mengekalkan tahap tenaga yang stabil walaupun mempunyai platelet darah rendah.
Susu mempunyai kandungan kalsium yang tinggi, yang boleh membantu badan anda menjana semula bilangan platelet. Kandungan kalsium berfungsi bersama-sama dengan Vitamin K dan fibrinogen protein susu. Ini adalah untuk meningkatkan bilangan platelet anda dan meningkatkan keupayaan darah untuk membentuk gumpalan.
Kekurangan kalsium boleh menyebabkan badan anda mengambil masa yang lebih lama semasa proses pembekuan darah, terutamanya apabila berurusan dengan pendarahan yang berlebihan. Selain daripada susu, anda juga boleh mengambil keju, yogurt dan produk tenusu organik untuk mengekalkan tahap kalsium kadar yang optimum.
Suria Amanda: Apa Maksud Jika Platelet Tinggi?
Protein tanpa lemak adalah sumber terbaik zink dan Vitamin B12. Nutrien ini penting untuk membalikkan kesan thrombocytopenia. Sekiranya platelet berkurangan dalam badan, anda perlu beralih kepada diet yang mengandungi protein tanpa lemak seperti ayam belanda, ayam dan ikan. Tiram juga dikenali sebagai sumber yang tinggi untuk zink dan perlu dimasukkan dalam pelan diet untuk meningkatkan pengeluaran platelet.
Vitamin K ialah bahan yang diperlukan untuk mengekalkan pertumbuhan sel pada tahap yang optimum di dalam badan. Platelet bertahan sehingga 10 hari sahaja di mana kuantiti platelet yang sihat perlu sentiasa dihasilkan untuk menggantikan jumlah yang hilang dalam badan. Telur, hati dan sayur kailan (daun kubis hijau) merupakan sumber Vitamin K terbaik untuk anda.
Kekurangan folat yang teruk di dalam badan boleh menyebabkan pengurangan platelet darah. Untuk mengatasinya, anda perlu mengambil diet yang mengandungi makanan yang kaya folat. Vitamin B9 atau folat adalah sangat penting untuk pembahagian sel yang sihat di dalam badan yang boleh menjadi faktor bermanfaat dalam rawatan untuk kiraan platelet yang rendah. Individu dewasa yang sihat perlu mengambil sekurang-kurangnya 400 mg folat setiap hari sebagai sebahagian daripada diet mereka. Sesetengah makanan yang kaya folat termasuk asparagus, jus oren, bayam dan bijirin diperkaya.
Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Gula Darah
Engambilan sama ada minyak ikan atau minyak flaxseed boleh membantu anda menguatkan sistem imun anda. Ia adalah jauh rendah platelet darah pendekatan rawatan yang penting yang membantu memerangi kecenderungan badan untuk mengelirukan dan menyerang diri sendiri, termasuk platelet. Banyak gangguan autoimun adalah punca utama thrombocytopenia atau kiraan platelet yang rendah. Minyak ini juga membantu dalam mengurangkan keradangan dalam badan serta memperbaiki peredaran darah ke seluruh badan. Anda perlu mengambil sikap berhati-hati dengan pengambilan minyak ikan dan flaxseed kerana ia mungkin bertindak sebagai pencair darah.
Vitamin A adalah penting untuk pengeluaran platelet sihat. Nutrien ini juga penting untuk pembentukan protein dalam badan. Protein yang sihat membantu dalam proses pembahagian sel dan pertumbuhan. Individu dengan platelet rendah penting untuk mengambil makanan yang kaya dengan Vitamin A untuk mengekalkan fungsi badan yang normal. Sesetengah makanan ideal yang tergolong dalam kumpulan ini adalah lobak merah, labu, kale dan kentang manis.
Klorofil mempunyai struktur molekul yang paling hampir serupa dengan haemoglobin. Lagipun, klorofil pada asasnya dikenali sebagai darah tumbuh-tumbuhan. Nutrien ini mempunyai kesan yang kuat dalam pengeluaran darah keseluruhan dan peningkatan bacaan platelet dalam badan. Jus Daun Gandum terdiri daripada lebih 70% klorofil dan ia adalah salah satu sumber terbaik untuk nutrien. Satu lagi makanan tinggi klorofil adalah sejenis alga spirulina.
Inilah Pengobatan Yang Tepat Bagi Pengidap Trombositosis
Diet makrobiotik ini mengesyorkan amalan pemakanan yang konsisten terhadap bijirin penuh (wholegrain), sayur-sayuran dan kekacang organik. Ia juga mencadangkan pengurangan pengambilan protein dari sumber haiwan kecuali ikan, keju semulajadi dan yogurt berkualiti tinggi.
Diet ini juga mencadangkan untuk mengelakkan unsur-unsur makanan tertentu yang boleh merencat bakteria baik di dalam usus seperti aspartame (pemanis tiruan), alkohol, grapefruit, kuinina, air tonik dan peria.
Semoga perkongsian ringkas ini dapat memberi manfaat bagi mereka yang ingin mencari ikhtiar alternatif di samping rawatan hospital untuk naikkan bacaan platlet darah.Kalkulator BMI Hitung BMI Anda dan cari tahu apakah berat Anda sudah ideal.Lihat lainnyaKebutuhan Kalori Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari? Hitung di sini!Lihat lainnyaGrafik Pertumbuhan Anak Pertumbuhan anak bisa berbeda-beda. Grafik pertumbuhan hanya membantu menghitung rata-rata dari data yang diberikan. Jadi, Anda tidak perlu khawatir dengan hasil penilaian si Kecil selama pertumbuhannya baik.Lihat lainnya
Makanan Yang Harus Dikonsumsi Pengidap Trombositosis
HestiParenting•4 monthsKisah Raka Melawan Kanker Mata: Berayun dari Dukun ke Dokterrefi SudjanaDiabetes•4 monthsBagaimana cara menyembuhkan Disfungsi ereksi pada diabetes?NNony Mercylia AKesehatan Kulit•4 monthsMenghilangkan bekas jerawatHestiBerat Badan Ideal•4 months#BMI: Cek BMI Kamu & Dapatkan Smartwatch!
Pada penderita penyakit demam berdarah, jumlah trombosit yang terlalu rendah dapat mengancam nyawa. Namun ternyata, pada beberapa kondisi dengan jumlah trombosit yang terlalu tinggi juga dapat berefek buruk bagi kesehatan. Selain minum obat-obatan, Anda bisa mengonsumsi makanan tertentu untuk menurunkan trombosit. Yuk, simak di sini apa saja makanan penurun trombosit yang dianjurkan!
Buah delima atau pomegranate merupakan buah yang kaya manfaat. Buah yang satu ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit.
Alami Trombosit Rendah? Simak Penyebab, Gejala, Dan Cara Pengobatannya
Selain itu, mintalah saran dokter untuk mengetahui dosisnya yang aman. Menurut National Capital Poison Center, konsumsi ekstrak Ginkgo biloba secara berlebihan dapat menyebabkan keracunan.
Buah beri seperti anggur ungu, ceri, kismis, dan cranberry banyak mengandung salisilat sehingga dapat dimanfaatkan sebagai makanan penurun trombosit darah secara alami.
Makanan boga bahari seperti ikan tuna, ikan salmon, dan ikan makarel banyak mengandung asam lemak omega-3. Zat ini dapat membantu menurunkan trombosit dalam darah.
Platelet Rich Plasma (prp) Intra Artikular Untuk Pengobatan Osteoartritis
Meskipun baik bagi tubuh, sebaiknya Anda berhati-hati mengonsumsi makanan yang berasal dari laut. Ini karena risiko merkuri yang terkandung di dalamnya akibat laut yang tercemar.
Selain omega-3, menurut National Institute of Health, makanan yang banyak mengandung vitamin E juga dapat berperan sebagai makanan penurun trombosit secara alami dan mencegah
Kandungan vitamin E yang tinggi dapat ditemukan pada kacang almon, biji bunga matahari, minyak bunga matahari, gandum utuh, dan minyak bibit gandum.
Tekanan Darah Tinggi Kandas, Ini Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan
Namun, jika Anda ingin menjadikan kopi sebagai makanan penurun trombosit, sebaiknya pilihlah yang berkafein rendah atau tanpa kafein. Ini karena kafein justru dapat meningkatkan agregasi trombosit.
Untuk menghindari kafein yang terlalu tinggi, cobalah mengonsumsi teh hijau karena mengandung kafein yang jauh lebih sedikit dibanding kopi dan jenis teh lainnya. Apalagi, teh ini juga mengandung asam fenol.
Konsumsi minuman beralkohol ternyata tidak selamanya buruk. Minuman beralkohol hasil fermentasi buah anggur seperti wine (anggur merah) ternyata dapat berperan dalam menurunkan agregasi trombosit.
Ciri Darah Tinggi Kumat Dan 22 Tips Penanganannya ☑️
Thrombocytosis – Symptoms and causes. (2020). Retrieved 6 September 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/thrombocytosis/symptoms-causes/syc-20378315 Jinna, S., & Khandhar, P. (2021). Thrombocytopenia. Retrieved 6 September 2021, from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542208/ McEwen, B. (2014). The Influence of Diet and Nutrients on Platelet Function. Seminars In Thrombosis And Hemostasis , 40 (02), 214-226. doi: 10.1055/s-0034-1365839 Thrombocythemia and Thrombocytosis | NHLBI, NIH. Retrieved 6 September 2021, from https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/thrombocythemia-and-thrombocytosis Tariq, S., Akhter, P. ., Qayyum, S., & Khawar, F. (2021). The Effect Of Garlic Consumption With Prescribed Anti-Platelet Medicines On Platelet Count Of Cardiovascular Patients. BioSight, 2(1), 31–38. Retrieved from https://biosight.org/index.php/bios/article/view/34 Kumar, S., & A, P. (2012). Pomegranate – an Insight into its Antioxidative, Thrombolytic and Membrane Stabilizing Property. Journal Of Natural Sciences Research , 2 (10), 130-133. ISSN 2225-0921 Ginkgo Biloba. Retrieved 6 September 2021, from https://www.poison.org/articles/ginkgo-biloba-risks-benefits-181 McEwen, B. (2015). The Influence of Herbal Medicine on Platelet Function and Coagulation: A Narrative Review. Seminars In Thrombosis And Hemostasis , 41 (03), 300-314. doi: 10.1055/s-0035-1549089 Fish and Omega-3 Fatty Acids. (2017). Retrieved 6 September 2021, from https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/fish-and-omega-3-fatty-acids The truth about red wine and heart health. (2019). Retrieved 6 September 2021, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/red-wine/art-20048281 Office of Dietary Supplements – Vitamin E. Retrieved 6 September 2021, from https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/ Tests, M. Salicylates Level: MedlinePlus Medical Test. Retrieved 6 September 2021, from https://medlineplus.gov/lab-tests/salicylates-level/ Rao, P., & Gan, S. (2014). Cinnamon: A Multifaceted Medicinal Plant. Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine , 2014 , 1-12. doi: 10.1155/2014/642942 Natella, F., Nardini, M., Belelli, F., Pignatelli, P., Di Santo, S., & Ghiselli, A. et al. (2008). Effect of coffee drinking on platelets: inhibition of aggregation and phenols incorporation. Doi: 10.1017/S0007114508981459 Salicylate (Oral Route, Rectal Route) Side Effects – Mayo Clinic. Retrieved 6 September 2021, from https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/salicylate-oral-route-rectal-route/side-effects/drg-20070551?p=1
Post a Comment for "cara menurunkan platelet tinggi"