cara hilangkan sakit gastrik
Pengalaman Cara Hilangkan Gastrik Dengan Cepat dan Pantang Larangnya l Assalamualaikum. Pertengahan tahun lepas, Ana kena gastrik yang agak teruk. Puncanya Ana tidur dalam keadaan lapar. Masa tu Suraya baru beberapa bulan dan dia memang kerap berjaga malam. So Ana kekurangan tidur, tu yang sanggup tidur dalam keadaan lapar sampai kena gastrik.
Kalau ikut kan, lama dah Ana tak kena gastrik. Even masa pregnant kan Suraya, sekali pun Ana tak kena gastrik. Tapi serangan tahun lepas tu yang paling teruk dan lama Ana kena. Almost 3 bulan juga lah Ana merana. Ubat farmasi, ubat klinik semua tak berkesan. Kalau berkurang pun sekejap je. Lepas tu datang semula sakit tu.
Sakit Gastrik />
Gastrik atau dalam istilah perubatan disebut sebagaiGastritis merupakan sejenis keradangan yang berlaku pada lapisan dalam perut. Gastrik terjadi apabila berlaku penurunan pada tahap perlindungan lapisan dalam perut. Apa maksudnya?
Cara Menghilangkan Sakit Perut
Seperti yang kita tahu, perut kita berfungsi mengeluarkan asid untuk mencernakan makanan dan juga membunuh kuman yang masuk melalui mulut. Sebab 2 fungsi ni lah tahap keasidan perut sangat tinggi berbanding di bahagian lain saluran pemakanan. Bagi melindungi dinding perut dari terhakis, tisu perut kita akan menghasilkan sejenis lapisan cecair atau mukus untuk menghalang asid tersebut daripada terkena dinding perut. Apabila terdapat gangguan pada penghasilan lapisan ini, itu yang akan menyebabkan terjadinya gastrik. Faham kan?
Simptom gastrik setiap orang berbeza-beza. Tapi yang common ialah seperti senak perut (ketidakadaman), pedih ulu hati, perut kembung, sakit kepala, loya, muntah dah hilang selera makan.
Macam Ana, Ana lebih kepada pedih ulu hati. Perut rasa tak selesa sepanjang masa. Baik masa perut kosong atau selepas makan. So far simpton yang lain takde lah. Ada kawan-kawan Ana sampai kena masuk air (drip) di hospital atau klinik sebab tak boleh nak telan makanan. Makan je muntah. Akibatnya badan jadi terhidrat.
Simptom Gastrik Dan Cara Untuk Mengatasinya
Siapa yang selalu baca blog Ana tahu yang Ana pernah diserang dengan Anxiety Disorder. Dan ada beberapa kali Ana kena panic attack atau serangan panik. Rasa macam nak mati dah masa tu. Sedih sangat tau. Tapi lepas amal perkongsian dari Ustaz Abdullah tentang cara atasi panic attack dengan deep breathing, Ana rasa makin okey. Korang pun boleh cuba tau.
Menurut pengalaman dari seorang doktor yang Ana baca, beliau berkata penyakit psikiatri seperti anxiety atau kemurungan kerap dikaitkan dengan tanda-tanda fizikal. Kebanyakan pesakit yang anxiety disorder ni ada latarbelakang penyakit gastrik, reflux, perut meragam dan sebagainya.
Gastrik masih dikategorikan sebagai antara penyakit ringan yang boleh sembuh dengan sendiri kecuali untuk sesetengah komplikasi. Dari pengalaman Ana sendiri, cara yang terbaik untuk hilangkan gastrik dengan cepat adalah dengan mengamalkan pemakanan yang seimbang dan amalkan gaya hidup yang sihat seperti bersenam. Nampak macam cliche kan tapi tu lah kebenarannya.
Cara Urut Buang Angin Dalam Badan, Boleh Cuba 2 Teknik Urutan Ini!
Ana mulakan dengan pengalaman sepupu rapat Ana sendiri. Dia merupakan pesakit gastrik kronik. Senang kata dah takde ubat yang boleh sembuhkan gastrik dia. So Ana tanya apa dia buat masa kena gastrik. Jawapan dia....PANTANG MAKAN!! Dia hanya akan makan bubur saja selama sebulan. Takde makanan berminyak, pedas, masam etc. Alhamdulillah dalam masa sebulan tu gastrik dia beransur pulih.
Kebetulan Ana teringat perkongsian dari Doktor Noordin Darus tentang pantang larang orang yang ada gastrik ni. Kalau nak perut yang sihat dan sembuh dari gastrik kena elak dari makan makanan di bawah :
Berbalik pada cerita Ana kena gastrik tu. Bila dengar cerita dia dah semakin sembuh, Ana jadi semangat. Ana pun start makan bubur. Tapi tu lah, lama mana Ana mampu makan bubur saja. Beberapa hari je Ana boleh bertahan. Lepas tu tekak tak boleh nak terima dah bubur. So back to normal routine. Makan apa yang ada. Kesannya perut tak sembuh sebab tak pantang bab makan. Perasaan sedih pun kembali menyelubungi. So Ana conclude yang gastrik Ana tak sembuh sebab Ana tak pantang bab makan.
Kerap Loya? Periksa 10 Tanda Gastrik Dan Pencegahannya
Habis tu apa je yang boleh makan? Haa jangan risau. Ada beberapa makanan dan minuman yang bagus untuk kita amalkan untuk sembuhkan atau hilangkan sakit gastrik kita tu. Antaranya :
Dalam senarai dekat atas, paling kerap Ana amalkan ialah minum air kelapa . Seperti kita tahu, air kelapa merupakan air penawar kepada banyak penyakit. Tapi make sure korang minum air kelapa kosong tanpa gula. Sebab Ana ada baca kat FB KKM kata gula tak elok untuk gastrik.
Ana juga amalkan makan madu setiap pagi sebelum makan atau minum. Cara dia kemam madu dalam mulut sebelum telan. Satu sudu dah cukup. Boleh juga baca cara makan madu dengan betul.
Sakit Gastrik? Amalkan 7 Bahan Semula Jadi Ini
Baru-baru ni Ana cuba makan buah dengan garam. Tak kisah lah buah apa tapi yang pasti bukan buah sitrus. Alhamdulillah perut Ana cepat ok dari gastrik. Tapi lepas tu kena jaga makan betul-betul lah.
Akhir sekali Ana amalkan makan probiotik. Kalau ikut Doktor Noordin Darus, probiotik ni kita boleh dapat melalui pelbagai sayur-sayuran. Tak perlu nak beli supplement bagai. Tapi biasalah, kita ni kalau boleh nak mudah saja. So Ana consume Bio-Life Advanced Multiblend Probiotix.
Ana ada juga baca yang susu kambing juga baik untuk penyakit gastrik. Ini kerana susu kambing bersifat alkali seperti susu ibu, mudah dihadam dan seterusnya dapat meningkatkan sistem usus.
Pedih Ulu Hati Bangun Tidur Atau Waktu Pagi, Kenapa Ia Terjadi?
3 tahun lepas masa pertama kali Ana kena gastrik, seorang kawan suami suggest amik probiotik. Ana pun ikut je dan Alhamdulillah berkesan. Masa tu Ana consume probiotik jenama lain. Tapi lepas habis probiotik tu Ana pun stop tak consume dah. Alhamdulillah lepas dari tu Ana jarang kena gastrik.
Sebab lama sangat tak kena gastrik, Ana tak terpikir nak consume probiotik balik. Ana siap beli Golac Gastrovenger sebab ramai kata gastrik dorang makin sembuh. Tapi tak berkesan dengan Ana. Last-last Ana try Bio-Life Advanced Multiblend Probiotix ni. Alhamdulillah dalam beberapa hari gastrik Ana makin berkurang dan sembuh. Jom baca serba sedikit tentang produk ni :
Advanced Multiblend PROBIOtix mengandungi 7 jenis probiotik yang telah dikaji dan diuji secara klinikal untuk memberi manfaat kesihatan kepada manusia iaitu :
Budak Kecil Berpotensi Terkena Gastrik
2 biji sehari. 30 minit sebelum makan. Macam Ana, Ana akan amik 1x waktu siang dan 1x sebelum tidur. Make sure supplement di simpan di dalam peti ais.
So far dah nak masuk 5 bulan Ana consume Bio-LifeAdvanced Multiblend PROBIOtix. Dari pengalaman Ana sendiri, supplement ni memang bantu hilangkan sakit gastrik dengan cepat. Ana tak kata gastrik Ana dah sembuh sepenuhnya sebab dalam tempoh ni ada je beberapa kali Ana kena gastrik lagi. Cuma tak seteruk last year tu dan recovery process lebih cepat dari sebelumnya. Tapi Ana yakin kalau Ana jaga pantang betul-betul, tak makan pedas, kurangkan makan coklat, InsyaAllah gastrik Ana akan sembuh. Tapi tu lah, bila dah teringin, pantang semua langgar. Hehe.
So pada korang yang tercari-cari petua untuk kurangkan sakit gastrik, boleh lah cuba consume supplement probiotik. Sekarang ni ada juga supplement yang ada probiotik dan prebiotik lagi. Cuba lah. Mana tahu dengan izin Allah serasi dengan korang kan. Tapi make sure consult dengan pharmasist atau doktor terlebih dahulu ok. Dan paling penting korang kena juga amalkan pemakanan yang seimbang dan jalankan kehidupan yang sihat.Assalamualaikum dan salam sihat semua, Bro Gastrik sentiasa doakan anda semua yang sedang baca sentiasa berada dalam keadaan bahagia dan ceria dengan tahap kehidupan anda sekarang.
Cara Merawat Gastrik Tanpa Ubat Moden
Pastikan anda baca kesemuanya sehingga habis dan kongsikan pada rakan-rakan anda yang lain supaya mereka juga dapat informasi yang berguna untuk merawat masalah gastrik mereka.
Anda boleh amalkan makan halia atau minuman halia untuk buang angin. Eno halia atau Supplement Peppermint Ginger Plus sangat handy untuk dibawa kemana-mana dan boleh ambilnya di mana-mana sahaja, hanya perlukan air masak. That’s all…. Rasa pun sedap berangin tak susah nak makan atau minum sebagai bancuhan teh.
Kalau perut rasa pedih dan tak tahan, boleh cari ubat anti-asid di farmasi untuk kurangkan pedih perut, angin dan dalam masa sama boleh lindungi lapisan perut daripada tercedera akibat tindakan asid perut berlebihan. Yang penting korang kena relax je okay bila rasa pedih tu dating, cuba tenangkan diri jangan gelabah, kalau yang islam tu lagi bagus kalau‘Istighfar’.
Rupanya Ini Tanda & Punca Sakit Gastrik Angin, Bahaya Kalau Tak Pantang!
Ingat okay! Elakkan makan makanan pedas lagi-lagi yang berempah & juga makanan yang boleh buatkan rasa pedih kat perut. Contohnya, makanan berminyak, masam dan juga berlemak.
Makan lebih kerap pada siang hari tapi dalam kuantiti yang sikit je okay, bukan apa just untuk elakkan perut daripada rasa lapar, nanti tak pasal-pasal asid naik ke atas pulak. Tips > Sentiasa sediakan biskut atau roti setiap kali anda nak keluar rumah.
Anda merokok? Haa tolong jawab dengan ikhlas ye, Tahniah kalau anda bukan perokok, maknanya anda serius untuk lakukan perubahan pada tahap kesihatan anda. Tapi….. jika anda seorang perokok jangan risau anda juga anda harapan untuk sembuh, kalau anda betul-betul nak bebas darigastriksaya sangat syorkan anda untuk kurangkan merokok, Ingat! Bukan berhenti terus ye, sebab bahaya pada kesihatan anda, tapi cuba kurangkan pengambilan rokok dari 20 batang sehari ke 18 batang sehari, dan begitu seterusnya sehingga anda betul-betul boleh tinggalkan rokok sepenuhnya. Banyak manfaat anda dapat bila berhenti merokok antaranya dengan duit yang selama ini anda beli rokok boleh anda simpan dan ofcoz kehidupan anda akan lebih sihat lepas ni jika anda bebas dari rokok.
Petua Orang Lama Redakan Serangan Gastrik Guna 3 Bahan
Kalau anda antara anda terutama sekali kepada yang bukan beragama islam yang ada mengambil minuman alkohol, harap anda dapat kurangkan pengambilan atau tak ambil langsung terus lagi bagus dan perhatian kepada yang ketagih dengan minuman berkafein seperti kopi atau minuman bikarbonat harap anda dapat berhenti segera jika anda serius inginkan perubahan.
Satu perkara yang nampak mudah untuk dilakukan tetapi ramai yang tak lakukan! Apa
Post a Comment for "cara hilangkan sakit gastrik"